segunda-feira, 12 de janeiro de 2009

Feliz! Finalment ganhei gorças para continuar ou recomeçar!


Ola lindas! Como ja devem te reparado voltei ontem, hj comecei o meu LF, estava a prever consulir serca de 800 cal, o que é um autentico exagero, eu sei, mas era para n ser muito drastica! Mas afinal sou mais forte do que pensava. Fi uma vitória para mim conseguir voltar! E hoje consumi serca de 480 cal, o que foi muito bom para o 1º dia! Amanha estou a pensar consumir mto menos! =DD

Hj comi....


-1 banana 117 cal

-1 laranja 46 cal

-1 tomate 20 cal

-5 folhas de alface 9 cal

-salada (pouca) de alface e tomate 2x 220 cal

-pêra 60 cal

-chá 2x 8 cal


Hoje estou com horrorosos 73kg. Mas em breve espero sair dos 70. Depois caminhar para os 65...depois os 60...55...e sempre sonhados 50! eu sei que desta vez vou até ao fim! Sim, porque não posso perder tempo e até fins de junho tenho que estar com 50 kg e não posso engordar! Tenho k chegar lá e manter o peso!

Vai ser difcil, mas é a unica maneira de ser completamente feliz!


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Amanha vou voltar às aulas. Já estou com uma certa saudade! Sim, porque quando estou na escola não tenho comida, e não levo dinheiro de preposito, para não ter uma compulsão e nao desatar a comer! E posso fumar a vontade, o que me alivia mto, e faz me perder a fome!

Este mes tenho uma ultima consulta la no hospital. Depois desse consulta, ainda vou a uma consulta de planeamento familiar, para por um implante.

Em Fevereiro, tenho a consulta com a minha psiquiatra, (não sou maluca, pelo menos não me considero). Era suposto ir as consultas com a Psicologa, mas como não a vejo nem pintada, n fui lá. Se fosse um psicologo como deve de ser, eu ia, ate gosto. Mas com aquela, nao!

Estava a pensar e chegar aos 60 até março, ou até ao fim de março... acham que consigo?? =S

Afastei-me um pouco daqui, e nunka mais ningem apareceu por aqui...fiquei um pouco triste =/

Vou tentar não me pesar até ao domingo. Era tão bom, nessa altura já ter saido dos 70 =(... fgo, estava já nos 63 e recuperei tdo...alias, ganhei ainda mais...


A estas horas devia eu estar na cama, lol amanha tenho aulas as 8.15. E tenho que acordar la pas 7. Ok...vou terminar esta conversa da treta que ninguem tem paciencia pa ler isto tdo, aina por xima isto esta tão confuso!


beijinhos****** em breve voltarei para contar como tem corrido o meu LF. AMO-VOS!

sábado, 10 de janeiro de 2009

DE VOLTA, E PARA FICAR!


Ola meninas! Andei ausente por uns tempos... =( vou mudar o meu nome, e vou ter que por outro qualquer, visto que poso ser descoberta por alguem da minha familia. Tenho andado ausente pk engravidei... sim...é chokante, n é??? Tbm fikei assim quando descobri... Sei que muitos me vão criticar, mas tive mesmo que abortar. Tenho só 16 anos, e não tenho condições para criar um filho... Estava gravida de 6 semanas, e abortei ontem... pensei de não sobreviver, pensei k fosse o fim... acho k nunk tive tantas dores...foi horrivel... :'(

Mas felizmente já esta tdo bem... E estou de volta a ana/mia... Desta vez não vou desistir! NÃO VOU! JURO PELA MINHA VIDA! SE DESISTIR, K KAIA PO LADO E NUNKA MAIS ME LEVANTE! Estou nojenta...mesmo porca... de manha pesava 70kg... tenho mesmo que chegar aos 50... é o meu sonho desde sempre...e tenho k realiza-lo... é uma necessidade. Quero ser magra, e vou ser! Basta força de voltade! Já consegui emagrecer bastante, e vou conseguir atingir a minha meta! Amanha começo Lf. Para não ser muito radical, sim se for não aguento muito tempo, e tenho uma dakelas compulções! Amanha vou começar com 800kcl. Acho que não é mau de todo, para quem tem andado a comer que nem uma porca! a minha 1a meta são os 65 kg... E tem que ser em breve. Para quem quizer juntar se a mim e fazer Lf colectivo, ou a pares, esta a vontade!

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Depois de fazer LF de 800 kcal, cou diminuindo 100 por dia... estou a pensar fikar por 300/200 kcal por dia. Em principio deve resultar. . . Este ano até ao verão, tenho que perder 20 kg, tem mesmo que ser, pk no inicio de julho, la pa dia 1 vou de ferias, vou ter com os meus familiares, primas,primas, amigos, e não posso estar assim... é uma vergonha! 6 meses para perder 20 kg...deve dar mesmo na boinha... =DD vamos lá! A partir de agora não há mais porcarias para ninguem xD amo ser ANA!


beijinhos******


deixo esta imagem para se inspirarem...

é linda n é?